Aufmerksamkeits Defizit Syndrom - Juist die EMDR heeft me in korte tijd van die vreselijke stemmingswisselingen afgeholpen, en ik kreeg meer energie.

Taal wijzigen / Change language

15 januari 2010: www.SADD.nl

Hallo!

Een prachtige Website, het voelde voor mij als een soort thuiskomen.
Zoveel herkenning.
Een paar jaar terug was ik met min of meer een burn out(m'n tweede) opgenomen in een psycho somatische Kliniek. We hadden daar een soort groepstherapie cq gesprekken, waarbij de Psychiater op een gegeven moment het sterke vermoeden uitsprak dat ik wel eens ADS (Aufmerksamkeits Defizit Syndrom) zou kunnen hebben, waarop gelijk een medegroepslid zei: Als ik Hennie zie, dan zie ik m'n dochter, welke al enkele jaren bekend was met ADS(ADD).
De psychiater is begonnen met Retalin om te kijken of dat bij mij effect had, maar ik kon geen duidelijk verschil merken.

Na de klinische periode ben ik weer naar de psychotherapeut gegaan voor verdere behandeling, maar hij verwees mij door naar een collega die daar beter bekend mee zou zijn.

Nou dat was een grote mislukking. Deze "therapeut" was helemaal niet op de hoogte met ADS en ADHS bij volwassenen, en kon met mij niets beginnen merkte ik.
Ik wilde wel verder met het expirimenteren met medicatie, maar vond verder geen klankbord, en heb het een tijd gelaten voor wat het is, behalve dat ik wat lectuur d'r op heb nageslagen in het duits.

M'n huwelijk ging steeds verder bergafwaards, zat zo in een negative spiraal die door mij niet meer te doorbreken was, zodat het uiteindelijk tot een scheiding kwam.

Om een lang verhaal kort te maken. Ik ben enorm door de scheiding uit m'n evenwicht geweest en langere tijd.
Ik heb zo goed en zo kwaad als dit ging geprobeerd te funktioneren, maar het lukte maar niet uit het rouwproces te komen. Enorm last van stemmingswisselingen, en depressie. M'n werk proberen zo goed mogelijk te doen, maar in m'n vrije tijd lag ik vaak voor pampus op bed, bij te tanken voor de volgende werkweek. M'n sociale leven en verplichtingen kon ik niet meer nakomen enz enz. Uiteindelijk heb ik hulp gezocht weer voor m'n add en m'n stemmingswisselingen (Meerdere stemmingswisselingen op een dag, het ene moment prima, het volgende down en futloos enz enz je kent het waarsch wel.

Toen ik éénmaal zag dat ik er zonder hulp niet meer uit kwam kreeg ik van de arts eenverwijzing naar de GGZ, maar dat zijn zéééér langzaam draaiende molens.
Een geloofsgenoot tipte me voor een ander soort therapie met vaak zeer snel en goed resultaat, met nauwelijks wachttijden.
Gebeld, en was gelijk de volgende dag bij wijze van spreken aan de beurt. Het was een psychologe die niet zo héél bekend is met ADD, maar een Q EEG heeft laten maken welke uitwees dat ik dus wel tot de groep Add ers kon behoren.
Daarop zijn we gestart met een Neurofeedback behandeling en EMDR.
Juist die EMDR heeft me in korte tijd van die vreselijke stemmingswisselingen afgeholpen, en ik kreeg meer energie.

Ik ben nu een tijdje verder, d'r is nog steeds geen grote stabiliteit in m'n leven (9 keer verhuist in 5 jaar, en sta weer op het punt te verhuizen).

Ik ben me steeds meer bewust dat m'n werk me zeer veel energie kost, en een full time baan teveel van me vraagt waardoor ik daarnaast nergens energie meer voor heb. Ik woon nu duur, dus heb ik me wat goedkopers gezocht (en gevonden), dicht bij m'n waardoor ik m'n auto weg kan doen en met weinig geld rond kan komen. Ik krijg waarschijnlijk huursubsidie, dus hoop ik met een baan van 20 tot 26 uur goed uit te kunnen komen.

Maw ik ga m'n leven zoveel mogelijk veréénvoudigen, waardoor ik ook genoeg tijd overhoud voor m'n sociale verplichtingen, studie en vrijwilligerswerk.

Dat wat ik je mee wil geven is dat ik zééér veel heb aan het feitenmateriaal uit jouw website, maar dat ik wil aangeven dat EMDR zeer hulprijk kan zijn bij traumatische ervaringen waar je zelf niet of nauwelijks uit kunt komen, en mede verantwoordelijk zijn voor stemmingswisselingen die ik sinds die Emdr nauwelijk meer heb, en zeker niet in die mate. Daardoor heb ik meer energie en levensvreugde gekregen.
Mijn grootste worsteling op hem moment is nog m'n (financiele)administratie. Echt een ramp. Op zich is het allemaal niet zo moeilijk, maar het lukt me maar niet om dat goed in structuur te krijgen. Ik blokeer innerlijk steeds om mee aan de slag te gaan, en als het al een keer lukt dat ik lekker bezig ben, heb ik vaak geen tijd om het af te maken en blijft het weer liggen.
In het verleden had ik het eens een tijdje goed op orde gehad, maar door alle stress van scheiding, en verhuizingen blijft het een puinhoop.
Ook balanceer ik op het scherp van de snede dat ik rekeningen niet meer kan betalen, vandaar ook dat die auto wegmoet, (een hele grote hap uit mijn budget).
Krijg ik meer beweging ook, wat niet slecht is voor m'n kilootjes die ik teveel heb.
Van nature ben ik levenslustig, energiek, en dynamisch, maar soms lukt het gewoon ff niet. De website inspireert en helpt me m'n leven wat te herorganiseren waardoor met Add goed te leven moet zijn.

Héél erg bedankt voor de hulprijke Website.

Gr Hennie