Tip van de week

Mensen met ADD hebben meestal grote problemen met het vasthouden van een dag en nacht ritme. Om het slaapritme te verbeteren, kan het helpen om de gordijnen voor het slapen gaan een stukje open te zetten. Je kunt ook witte gordijnen gebruiken die meer licht doorlaten.

Dit is een tip uit het boek: 175 veel gestelde vragen en antwoorden over ADD. (Met toestemming geplaatst)

http://www.SADD.nl